Relaxation

Quelques conseils de relaxation proposés par Marie Hélène, référente emploi du centre social.
Parce que le sourire vient aussi par la relaxation. cliquez ici

Cette fiche est inspirée du Yoga d'Emilie, un autre blogspot

... et ici même, ce soir ou demain, des pistes audio de relaxation pour enfants à télécharger et des idées relaxation en son ASMR